Herzlich willkommen zu meinem individuellen Geburtsvorbereitungskurs! 

Die Inhalte des Kurses werden auf Ihre persönlichen Wünsche und Erwartungen zur Geburt abgestimmt. Wir schauen uns den letzten 

Monat der Schwangerschaft an und besprechen die Anzeichen und Vorboten der Geburt. Außerdem gehen wir auf die verschiedenen 

Phasen und Arten der Geburt sowie die Abläufe während der Entbindung ein. Auch die Rolle des Partners und Techniken zum Atmen und

Entspannen werden Teil des Kurses sein.

Der Kurs kann bequem bei Ihnen zu Hause stattfinden (kostenfreie Anfahrt bis 10km), in meinem Kursraum im Zuger Kantonsspital in Baar oder online via Zoom.

Kurskosten: 350.- Fr

Kurskosten: Sie erhalten eine Quittung und/oder eine Kursbescheinigung. Diese können Sie Ihrer Krankenkasse zusenden. Sie übernehmen pro Schwangerschaft einen einmaligen Betrag von 150.- Fr. für einen Kurs, Yoga, Gymnastik usw.

•  Wie kündigt sich die Geburt an, Geburtsbeginn, Latenzphase, wann geht man ins Spital/Geburtshaus
• Die natürliche Geburt: (Eröffnungsphase, Übergangsphase, Austreibungsphase, Plazentarphase)
• Abweichungen vom natürlichen Geburtsprozess / Geburt mit Kaiserschnitt
• Ihr Kind unter der Geburt (Überwachung, Bewegungsablauf in den einzelnen Phasen, die ersten Minuten, Stunden, Tage mit ihrem Kind)
• Mein Geburtsbegleiter - die wichtige Rolle des Vaters unter der Geburt und im Wochenbett
• Hilfreiche Atemtechnik zur Geburtserleichterung
• Möglichkeiten der Schmerzlinderung unter der Geburt
• Geburtsmechanismus: Ihr Kind unter der Geburt, Überwachung, Kontrollen
• Start ins Wochenbett - Adaptationsprozesse beim Kind / Regeneration der Mutter
• Stillen - Ernährung Ihres Kindes
• Fragen / Individuelle Wünsche nach Absprache 

Atemübungen (Geburts - Entspannungsatmung), Entspannungsübungen, Möglichkeiten wie der Partner seine Partnerin unterstützen kann, sowie Übungen zur besseren Wehenverarbeitung werden unseren Kurs begleiten.

Sind sie von Abweichungen einer regelrichtigen Schwangerschaft betroffen? (bsp. Frühgeburtsbestrebungen usw.) Wünschen sie sich einen Kurs der gezielt diese Abweichungen mit ein bezieht? (Verhalten während der Schwangerschaft, mögliche Geburt vor der 37 0/7 SSW usw.) Dann ist ein individueller Kurs eine gute Möglichkeit.